Conseils de soins bucco-dentaires

1. La santé bucco-dentaire est un élément important de la santé globale

La santé bucco-dentaire affecte directement ou indirectement la santé globale. Les maladies bucco-dentaires telles que les caries et les maladies parodontales peuvent endommager les tissus durs des dents et les tissus de soutien autour des dents. En plus d'affecter les fonctions et l'esthétique de la mastication et de la parole, ils peuvent également entraîner des difficultés de communication sociale et des barrières psychologiques. L'inflammation buccale, en particulier la parodontite, peut provoquer ou aggraver certaines maladies systémiques telles que les maladies coronariennes et le diabète, qui mettent en danger la santé de tout le corps et affectent la qualité de vie.

2. Développer de bonnes habitudes alimentaires est très important pour maintenir la santé bucco-dentaire

Les habitudes alimentaires sont étroitement liées à la santé dentaire. Le sucre et les glucides dans la cavité buccale sont l'une des principales causes de caries. La principale cause des caries dentaires est le saccharose, suivi du glucose et de l'amidon. Si vous consommez régulièrement trop de bonbons sucrés ou buvez trop de boissons gazeuses et ne nettoyez pas votre bouche à temps, cela entraînera une déminéralisation des dents, provoquant des caries ou une sensibilité dentaire. Plus vous mangez du sucre ou buvez des boissons gazeuses, plus le risque de lésions dentaires est élevé. Par conséquent, vous devriez essayer de réduire le nombre de fois que vous mangez du sucre chaque jour, buvez moins de boissons gazeuses, rincez-vous la bouche avec de l'eau ou du thé après avoir mangé et arrêtez de vous brosser les dents avant de vous coucher le soir.

3. Brossez-vous les dents matin et soir, rincez-vous la bouche après les repas

Le brossage peut éliminer la plaque dentaire, la saleté molle et les résidus alimentaires, maintenir l'hygiène bucco-dentaire et maintenir la santé des dents et des tissus parodontaux. Après le brossage des dents, la plaque se rattache rapidement à la surface de la dent propre et continue à se former, en particulier après s'être endormie la nuit, la sécrétion de salive est réduite, l'effet d'autonettoyage de la cavité buccale est médiocre et les bactéries sont plus susceptibles de se développer. Par conséquent, brossez-vous les dents au moins deux fois par jour et il est plus important de vous brosser les dents le soir avant d'aller vous coucher. Le rinçage après les repas peut éliminer les résidus de nourriture dans votre bouche et garder votre bouche propre. Mâcher de la gomme sans sucre peut également stimuler la sécrétion de salive, réduire l'acidité buccale, aider à une haleine fraîche et nettoyer les dents.

4. Promouvoir l'utilisation de dentifrice au fluor pour prévenir les caries

Le dentifrice est une sorte de préparation qui aide au brossage des dents, ce qui peut améliorer la friction du brossage des dents, aider à éliminer les débris alimentaires, le tartre mou et la plaque dentaire, aider à éliminer ou réduire les odeurs buccales et rafraîchir l'haleine. Les adultes n'ont besoin que d'environ 1 gramme (environ 1 cm de longueur) de pâte à chaque fois qu'ils se brossent les dents. Si d'autres ingrédients actifs sont ajoutés au corps du dentifrice, tels que le fluorure, les médicaments antibactériens, le contrôle du tartre et les produits chimiques anti-sensibilité, ils auront pour effet de prévenir les caries, de réduire la plaque dentaire, d'inhiber la formation de tartre et d'anti-sensibilité.

Le dentifrice fluoré a un effet anti-carie clair, et sa large application dans le monde entier est l'une des principales raisons de la baisse substantielle de l'incidence des caries. L'utilisation d'un dentifrice au fluor pour se brosser les dents est une mesure anti-carie sûre et efficace, particulièrement adaptée aux enfants et aux personnes âgées sujettes aux caries. Mais il faut noter: le dentifrice n'est pas un médicament, il ne peut que prévenir les maladies bucco-dentaires ou soulager les symptômes, et ne peut pas traiter les maladies bucco-dentaires. Si vous avez des maladies bucco-dentaires, vous devriez consulter un médecin à temps.

5. Des contrôles de santé bucco-dentaire doivent être effectués régulièrement

Les maladies bucco-dentaires telles que les caries et les maladies parodontales surviennent souvent lentement. Il n'y a généralement pas de symptômes évidents à un stade précoce et il n'est généralement pas facile à détecter. Lorsque les symptômes inconfortables tels que la douleur apparaissent, il se peut qu'elle ait atteint les stades moyen et tardif de la maladie. Le traitement est plus compliqué, et le patient souffrira plus et coûtera plus cher. L'effet du traitement n'est pas encore Doit être très satisfait. Par conséquent, des bilans de santé bucco-dentaire réguliers, au moins une fois par an, peuvent non seulement détecter et traiter les maladies bucco-dentaires à temps, mais aussi aider les médecins à prendre des mesures pour prévenir et contrôler le développement de maladies bucco-dentaires en fonction de la situation.

6. En cas de problèmes bucco-dentaires, un traitement précoce est la clé

Les maladies bucco-dentaires courantes, telles que les caries dentaires et les maladies parodontales, sont relativement cachées. Il n'y a presque pas de symptômes évidents à un stade précoce et ils ne sont généralement pas faciles à détecter. Lorsque les symptômes d'inconfort tels que la douleur apparaissent, la maladie peut avoir atteint les stades intermédiaire et avancé de la maladie. Le traitement est très compliqué. Souffrira plus de douleur et dépensera plus d'argent, et l'effet du traitement peut ne pas être très satisfaisant. Par conséquent, en cas d'inconfort buccal, une consultation précoce est la clé.

La plaque dentaire, les résidus alimentaires et le tartre mou adhèrent à la surface de la dent, se combinent avec les minéraux de la salive et se calcifient progressivement pour former du tartre. La surface rugueuse du tartre provoque une mauvaise irritation des gencives et favorise l'adhésion de la nouvelle plaque dentaire, qui est un facteur contribuant à la maladie parodontale. Les méthodes d'auto-soins ne peuvent éliminer que la plaque dentaire, pas le tartre. Par conséquent, il est nécessaire de se rendre régulièrement à l'hôpital pour un nettoyage dentaire par un dentiste, de préférence une fois par an. Le nettoyage des dents consiste à utiliser des instruments dentaires par les dentistes pour éliminer le tartre et la plaque dentaire déposés sur les zones supragingivales et sous-gingivales autour du bord gingival. Il peut y avoir un léger saignement pendant le processus de nettoyage, et il peut y avoir une sensibilité dentaire temporaire après le nettoyage des dents, mais généralement cela n'endommagera pas les gencives et les dents, et encore moins causera des dents interdentaires clairsemées et desserrées. Un nettoyage régulier des dents peut garder les dents fortes et parodontales en bonne santé.